Nếu bạn là người đang mắc phải căn bệnh thoát vị đĩa đệm, thì bài viết này bạn nên xem, còn nếu bạn không bị có thể tham khảo để biết thêm phương pháp phòng tránh căn bệnh này tốt nhất. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến mọi người các chiếc đệm dành cho người thoát vị đĩa đệm nên sử dụng và một số dòng đệm không nên dùng.
- Những nguyên do dẫn tới thoát vị đĩa đệm
Tập thể dục chưa đúng cách, nếu bạn chỉ tập theo cảm tính không đúng phương pháp thì căn bệnh thoát vị đĩa đệm cũng sẽ vẫn mắc thông thường, chính bởi vậy bạn cần một chế độ tập hợp lý.
Sử dụng đệm chưa thực thụ phù hợp: Nếu cái đệm của bạn không mang lại cho bạn sự dễ chịu khi sử dụng, không mang lại giấc ngủ trọn vẹn thì bạn nên cân nhắc đến việc chọn cho mình một mẫu đệm phù hợp hơn. Một mẫu đệm không thích hợp có thể là nguyên nhân dẫn đến chứng thoát vị đĩa đệm cho người sử dụng.
Điều bạn cần để ý tiếp theo là cái giường ngủ của mình đã thực thụ thoải chưa. Nếu bạn đang bị thoát vị đĩa đệm mà nằm lên chiếc đệm của mình cảm thấy khó chịu thì mình khuyên bạn nên xem lại cái đệm của mình. Vì cái đệm đóng vai trò rất quan trọng đối với giấc ngủ của mình, mẫu giường luôn là nơi nghỉ nghơi sau ngày làm việc khó nhọc.
Người thường xuyên lao động về sức lực, hoặc những người hay nghồi văn phòng cũng thường xuyên mắc căn bệnh này vì chúng ta thường xuyên phải nghồi 8h đồng hồ trên ngày. Dẫn cơ thể luôn ở 1 trạng thái nhất định chính do vậy căn bệnh đau lưng hay thoát vị đĩa đệm có thể phát sinh bất cứ khi nào. Và việc mà chúng ta cần làm chính là đem lại các giây phút thư giản cho thân thể như tập thể dục, hoặc những phút giây nằm nghỉ là hết sức quan yếu giúp cho thân thể điều hòa lại thăng bằng.
- Dòng đệm lò xo cho người thoát vị đĩa đệm
Đệm lò xo là một trong các dòng đệm phổ biến nhất từ trước tới nay, đã có mặt trên thị trường 100 năm nay. Với điểm dị biệt của mình đối với các dòng đệm như: Đệm cao su, bông ép, mút, foam. Với các điểm dị biệt như đệm được mẫu mã dựa theo hệ thống khung lò xo bên trong cực kỳ vững chãi, lò xo được làm bằng thép chống gỉ.
Đệm lò xo có 2 hệ thống lò xo: Lò xo liên kết, Lò xo túi độc lập. Hiện đệm được sử dụng hệ thống lò xo túi độc lập có chất lượng tốt nhất: Thứ nhất có độ nâng đỡ tốt nhờ hệ thống lò xo bên trong cực lỳ chắc chắn. Thứ 2 lúc chúng ta nằm trên đệm mà người bên cạnh cử động cũng không tác động gì tới mình, sẽ không có độ rung hay chuyển động động mạnh của đệm.
- Dòng đệm cao su cho người thoát vị đĩa đệm
Đệm được thiết kế với hàng ngàn lỗ thông khá cực kỳ thông thoáng, đặc biệt là những ngày hè nóng bức lên tới 40 độ C bạn vẫn sử dụng đệm được thông thường không lo bị nóng lưng. Đệm cao su có độ đàn hồi tốt có tính dẻo dai, không lo đến vấn đề xẹp lún.
Đối với dòng đệm cao su đệm được sản xuất 100% su thiên nhiên, được sử dụng khoa học mới vào sản xuất nên chất lượng sản phẩm đang được nhận định tốt nhất hiện nay. Hiện ở trên mình đã nói tới 3 dòng đệm cao su bạn nên sử dụng chứ không nên mua các hãng đệm khác vì chất lượng sẽ không bằng những dòng này.
Đệm có độ nâng đỡ hết sức lý tưởng, khi bạn nằm lên chiếc đệm sẽ đem lại cảm giác cực kỳ sảng khoái với cấu tạo nâng đỡ từng vùng của thân thể, có độ uốn lượn theo đường cong cơ thể. Sản phẩm còn rất tốt cho giai đoạn tuần hoàn máu, nếu bạn quan tâm một cái đệm kém chất lượng khi bạn nằm có hiện tượng bị chuột rút khi ngủ, hiện tường này là do cơ thể và cái đệm không có sự hài hòa dẫn tới tình trạng lúc bạn ngủ rất dễ bị chụt rút.
- Một số loại đệm không thích hợp cho người thoát vị đĩa đệm
Với các dòng đệm như: Bông ép, mút, đệm khá... Là một trong những dòng đệm phổ biến ở thị trường nước ta với giá bán rẻ thích hợp với nhiều hộ gia đình. Nhưng đối với bạn thì không nên lựa chọn vì đệm được làm từ bông ép nên rất cứng, khi bạn nằm có cảm giác khó chịu không thoải mái vì chế độ nâng đỡ thấp. Đối với đệm mút thì nhanh xẹp lún, nằm cực kỳ nóng lưng, không thoát được mồ hôi trên cơ thể ở bề mặt đệm.
Đối với những dòng đệm này hầu như chế độ nâng đỡ không có, dẫn tới khi cơ thể chúng ta nằm lên và đang có bệnh thoái đĩa đệm, hay đau lưng đều cảm thấy khó chịu. Làm cho giấc ngủ trở nên khó khăn, và quoặn quại cả đêm về đau đớn của bệnh.
>>> Danh mục khác:
Share this
EmoticonEmoticon