Mùi hương là một yếu tố quan trọng có thể tác động một cách tinh tế tới tâm trạng và cách nhìn của chúng ta về cuộc sống. Tương tự như các giác quan về vị giác, xúc giác thì khứu giác của bạn cũng được kết nối với các ký ức về các cảm giác nhất thiết. Bởi thế, một loại tinh dầu thơm phòng phù hợp có thể tạo ra mùi hương khiến bạn cảm thấy nhớ nhung, hạnh phúc, buồn bã, trầm mặc hay nhiều thứ tâm trạng khác.
Tinh dầu thơm hay còn được gọi là tinh dầu nước hoa, được sản xuất từ những chất hóa học không phân cực và sử dụng trong những sản phẩm chăm sóc tư nhân để giúp cho môi trường có mùi thơm dễ chịu. Không chỉ có công dụng giúp cho căn phòng luôn thơm mát thì một số mùi hương còn có tác dụng giúp giải tỏa căng thẳng, stress và điều trị một số bệnh về đường hô hấp. Tinh dầu thơm phòng có rất nhiều tác dụng mà có thể bạn chưa biết tới.
- Một số tác dụng nổi bật của tinh dầu thơm phòng
Tăng năng lượng: Tinh dầu với các mùi thơm thoải mái giúp tăng cường lượng oxy lưu thông lên não, giúp cho bạn có được một ý thức sảng khoái, ngập tràn năng lượng và hội tụ trong công việc hơn.
Cải thiện chức năng não: Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tinh dầu có tác dụng trong việc bảo vệ hệ tâm thần, cải thiện khả năng nhận thức. Điều này hết sức tốt cho công việc, học tập và điều trị bệnh Alzheimer.
Giảm cân: Tinh dầu với những công dụng như tăng cường sự bàn bạc chất, nâng cao tâm trạng và năng lượng để bạn có thể tập luyện, đi lại hay ức chế sự thèm ăn, sẽ hỗ trợ tối ưu cho bạn trong quá trình giảm cân.
Làm sạch không khí: Với những không gian nhỏ, chật hẹp, ám mùi nấu ăn hay mùi ẩm mốc thì tinh dầu kiên cố là vị phúc tinh lý tưởng. Nó sẽ giúp làm sạch không khí trong nhà, tiêu diệt vi khuẩn và thậm chí và xua đuổi cả muỗi và côn trùng. Bạn có thể chọn lựa mùi hương theo sở thích của mình.
Hệ tiêu hóa: Tăng cường hệ tiêu hóa cũng là một trong những công năng mà tinh dầu đem đến. Tinh dầu cũng giúp kích thích các enzym tiêu hóa hoạt động một phương pháp hăng hái hơn, tăng cường tiếp thu những chất sinh dưỡng cho thân thể. Nó giúp hỗ trợ điều trị một số triệu chứng phổ biến như đau bụng, khó tiêu hay co thắt dạ dày.
Giảm đau nhức: Tinh dầu với vật liệu thiên nhiên có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau sau giải phẫu, đau nhức thân thể, đặc biệt là vùng cổ vai gáy. Cách tốt nhất để có thể phát huy được tác dụng giảm đau của tinh dầu là thực hiện cách massage. Một số loại tinh dầu được sử dụng nhiều như tinh dầu oải hương, bạc hà, bạch đàn, cỏ xạ hương, gừng, nghệ,...
Thư giãn: Sau một ngày làm việc mệt nhọc, hương thơm của tinh dầu đặc biệt từ một số loại chiết xuất từ cây cỏ trong tự nhiên sẽ giúp bạn xua tan mọi căng thẳng và cảm thấy thư giãn hơn. Giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp cơ thể thư giãn hơn chính là tác dụng phổ thông nhất của tinh dầu. Và đây cũng là lý do mà nhiều người chọn lựa tinh dầu thơm cho căn phòng của họ.
Cải thiện giấc ngủ: Tinh dầu có tác dụng tích cực với giấc ngủ và giúp điều trị những chứng rối loạn giấc ngủ. Bạn có thể sử dụng nó bằng phương pháp trâm vào chân hay sử dụng các công cụ để khuếch tán tinh dầu như đèn xông. Tinh dầu khái quát và tinh dầu hoa oải hương nói riêng sẽ giúp bạn có được một cảm giác an toàn và thoải mái hơn, từ ấy giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.
Cân bằng hormone: các loại tinh dầu được chiết xuất từ những vật liệu tự nhiên như tinh dầu hoa phong lữ, xô thơm hay cỏ xạ hương sẽ có tác dụng chính trong việc cân bằng lại estrogen và progesterone trong thân thể. Từ ấy giúp cải thiện tình trạng vô sinh hay những triệu chứng ở thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh. Có rất nhiều tinh dầu có tác dụng thăng bằng hormone trong thân thể như estrogen, progesteron, cortisol, hay hormone tuyến giáp và testosterone.
Khả năng miễn dịch: Nếu bạn đang gặp trắc trở về đường hô hấp, có thể ưu tiên lựa chọn các loại tinh dầu như gừng, kinh giới, chanh, bạch đàn, bạc hà hay quế. Tinh dầu có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn và chống virus cực tốt, từ ấy giúp làm tăng cường hệ miễn dịch trong thân thể. Những chất hóa học tìm thấy trong tinh dầu như terpen, este, phenolics, xeton đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu có khả năng ngăn chặn các tác nhân gây ra nhiều loại bệnh. Bạn hoàn toàn có thể tự cải thiện hệ miễn dịch của mình bằng cách sử dụng tinh dầu như một hình thức trị liệu độc lập hoặc dùng kết hợp với kháng sinh cũng là một phương pháp an toàn và hiệu quả.
Tốt cho da, tóc: Tinh dầu có tác dụng làm dịu da bị kích ứng, trị mụn và giảm vết thâm hiệu quả. Ngoài ra, nó còn có thể điều trị sẹo, tăng cường quá trình tái hiện da. Đây là một cách được nhiều người ưa thích hiện tại vì tính an toàn và hiệu quả kéo dài của nó. Tinh dầu bưởi được coi là một phương pháp dưỡng tóc tuyệt vời được cha ông ta sử dụng từ xa xưa và nó vẫn còn phổ thông đến tận ngày hôm nay. Tinh dầu bưởi có giá thành rẻ, dễ kiếm, an toàn và dễ dùng. Bạn cũng hoàn toàn có thể tự nấu tinh dầu bưởi tại nhà với các nguyên liệu đơn giản. Tinh dầu bưởi có tác dụng giảm hư tổn cho tóc, giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc.
>>> Tham khảo:
Share this
EmoticonEmoticon