Tinh dầu thiên nhiên là một dạng chất lỏng, cất các hợp chất tạo mùi, dễ bay tương đối được chiết xuất hoàn toàn từ 100% những bộ phận của thực vật như hoa, lá, thân, rễ cây,... Tinh dầu tự nhiên có thể chuyển đổi hiện trạng từ lỏng (hoặc rắn) sang khí kể cả ở nhiệt độ phòng một phương pháp linh động. Đây cũng là lý do mà khi bạn mở nắp đựng tinh dầu thì ngay tức thì sẽ có một mùi hương bay ngay vào mũi.
Phần lớn những loại tinh dầu trên thị trường ngày nay đều không màu. Tuy nhiên, vẫn có một số loại tinh dầu có màu hổ phách hay màu vàng như tinh dầu cam, tinh dầu chanh sả,... Ngoài tinh dầu thiên nhiên (tinh dầu nguyên chất) thì hiện tại còn xuất hiện một số biến thể khác của tinh dầu mà bạn có thể kể đến như tinh dầu không thuần chất và tinh dầu tổng hợp.
Tinh dầu tổng hợp: Tinh dầu tổng hợp là loại tinh dầu nhân tạo, bắt chước các mùi hương thiên nhiên. Hiện tại, tinh dầu tổng hợp thường được sử dụng trong các ngành mỹ phẩm, sản phẩm vệ sinh, sữa tắm, dầu gội,...
Tinh dầu không nguyên chất: Tinh dầu không nguyên chất chính là cách nói khác của tinh dầu thiên nhiên các vẫn chưa loại bỏ hoàn toàn tạp chất, độ tinh khiết của nó chưa cao. Tinh dầu không thuần chất sẽ chứa một số chất hóa học hay hương liệu khác nhưng vẫn đảm bảo được mùi hương của tinh dầu tự nhiên ban đầu. Nếu chỉ ngửi thì bạn sẽ rất khó khăn để phân biệt được tinh dầu tự nhiên và tinh dầu không nguyên chất.
- Một số công dụng nổi bật của tinh dầu
Năng lượng cho bạn: Một số loại tinh dầu tự nhiên như tinh dầu bạc hà, tinh dầu dầu bưởi, chanh sả, hương thảo,… có tác dụng kích thích oxy lên trên não, giúp bạn cảm thấy thoải mái, năng động và tràn đầy năng lượng.
Tăng cường trí nhớ: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, tinh dầu thiên nhiên có cất nhiều chất oxy hóa để kiểm soát các gốc tự do, hạn chế tình trạng viêm nhiễm ở não, tăng cường trí nhớ và cải thiện một số loại bệnh mất trí nhớ hiệu quả.
Cải thiện hệ miễn dịch: Khả năng chống viêm của tinh dầu kính giới, bạc hà, quế, gừng, chanh,… sẽ giúp bạn cải thiện hệ miễn nhiễm. Một số chất như terpen, ester, phenolic, hay ether trong tinh dầu tự nhiên sẽ giúp bạn chống lại các mầm bệnh như nấm, virus và vi khuẩn hiệu quả.
Giúp ngủ ngon: Tinh dầu thiên nhiên còn có rất nhiều công dụng khác như giúp giải độc tố, thoa dịu cơn đau đầu, tốt cho làn da và mái tóc,... Tinh dầu thiên nhiên sẽ gây ra những ảnh hưởng hăng hái tới chứng rối loạn giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn. Đặc biệt là tinh dầu oải hương. Chẳng phải cứ loại tinh dầu nào cũng sẽ có đầy đủ đầy đủ công dụng trên. Mỗi loại tinh dầu với các chiết xuất khác nhau sẽ có những đặc điểm và công dụng riêng biệt.
Hỗ trợ tiêu hóa: Một số loại tinh dầu tự nhiên như tinh dầu gừng sẽ tiết ra các enzyme tiêu hóa để phân giải và tiếp thụ các chất sinh dưỡng cho thân thể tốt hơn. Một số loại tinh dầu tốt cho hệ tiêu hóa khác như tinh dầu sả chanh, tiêu đen, hay kinh giới,... Tinh dầu gừng còn giúp bạn giảm đi những triệu chứng như khó tiêu, loét dạ dày hay nôn ói. Cùng lúc, loại tinh dầu này còn giúp làm dịu những cơn đau bụng, giảm khí gas trong bụng.
Cân bằng hormone: Tinh dầu thiên nhiên còn có công dụng giảm hormone cortisol cho nam giới để giúp làm giảm các căng thẳng và mệt mỏi. Sử dụng tinh dầu thiên nhiên như phong lữ và xạ hương sẽ giúp bạn cân bằng estrogen, và progesterone trong thân thể nữ giới. Điều này sẽ giúp tăng khả năng thụ thai, cũng như giảm nhẹ những bệnh u nang buồng trứng. Cùng lúc, làm giảm các triệu chứng khó chịu ở tuổi tiền mãn kinh cho nữ giới. Nhiều loại tinh dầu còn làm tăng testosterone để kích thích ham muốn cho những đấng mày râu.
- Sử dụng tinh dầu đúng cách
Khi tắm: Đây là phương pháp giúp bạn thư giãn, dễ chịu đầu óc và cơ thể rất tốt đó. Còn gì tuyệt hơn khi sau lúc kết thúc một ngày dài mỏi mệt, bạn được ngâm bồn tắm với hương thơm của tinh dầu hoa hồng đúng không nào.
Sử dụng trên da: Thực chất, tinh dầu là những chất béo hòa tan, cho nên chúng sẽ tiếp thu nhanh chóng ngay sau lúc trâm lên da của bạn. Tuyệt đối không sử dụng tinh dầu trên da nếu chúng chưa được pha loãng, đặc biệt với những làn da mẫn cảm. Một số vị trí có thể trâm tinh dầu lên như cổ tay, sau ráy tai, bàn chân.
Máy khuếch tán: Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu không chỉ giúp cho không gian thơm ngát lâu đến vài tiếng mà còn giúp xua đuổi côn trùng vô cùng hiệu quả. Các loại máy này sẽ sử dụng nước, không khí và sóng siêu thanh để khuếch tán tinh dầu ra bên ngoài. Đồng thời còn giúp tạo một làn sương mịn để tăng độ ẩm không khí lên gấp đôi.
Xông hơi: Xông tương đối bằng tinh dầu là một trong những cách giúp hỗ trợ điều trị cảm lạnh và cảm cúm an toàn và hiệu quả mà nhiều người vận dụng hiện tại. Bên cạnh đó, xông hơi còn giúp trông nom tốt cho da mặt của bạn. Trong công đoạn xông tương đối, bạn không nên dùng nước quá nóng, hãy để nước nguội đi một chút để tránh những thương tổn cho làn da.
Hít tinh dầu: khi tinh dầu được hít vào mũi thì những phân tử dạng dầu sẽ tương tác với khứu giác và bộ não để phát huy được những công dụng. Sau lúc các phân tử dạng dầu này đi qua mũi, sẽ tiếp diễn qua miệng và vào đến phổi để tương tác với những bộ phận thuộc hệ hô hấp. Hãy đặt tinh dầu trực tiếp dưới mũi hoặc đổ ra vài giọt trên giấy để ngửi mùi thơm của chúng. Nếu mùi hương tinh dầu khiến bạn dễ chịu thì hãy hít sâu hơn.
Massage: Việc massage kết hợp với tinh dầu sẽ giúp mang lại rất nhiều hiệu quả trong việc giảm căng thẳng, mỏi mệt, đau cơ hay xương khớp,.. Cho con người. Không nên tự ý massage cho những người đang sốt, phỏng, phát ban, thâm da, chảy máu, chảy mủ, viêm da cấp tính, nhiễm trùng,… Bạn cần pha loãng các loại tinh dầu nếu muốn sử dụng chúng để massage. Tỷ lệ pha loãng tinh dầu sẽ phụ thuộc vào loại tinh dầu mà bạn chọn.
>>> Có thể bạn quan tâm:
Share this
EmoticonEmoticon