Tư thế ngủ là một trong các nhân tố ảnh hưởng rất to đến sự tăng trưởng của trẻ lọt lòng. Lúc còn trong bụng mẹ, các bé đều nằm ở tư thế bào thai. Tuy nhiên sau lúc tiếp xúc với môi trường bên ngoài tử cung của mẹ, các bé bắt đầu hình thành rất nhiều tư thế ngủ khác nhau theo bản năng.
- Tư thế nằm nghiêng
Nnằm nghiêng sang một bên cũng là một trong các tư thế ngủ tốt nhất cho trẻ lọt lòng mà những bậc phụ huynh nên ứng dụng cho bé nhà mình.
Ưu điểm của việc nằm nghiêng: khi bé bị nôn trớ nhiều lần thì việc nằm nghiêng về một phía cũng hỗ trợ đẩy những thứ trong khoang miệng của trẻ ra bên ngoài nhanh chóng, giúp bé cảm thấy dễ chịu. Ngăn ngừa hiệu quả hiện tượng ngạt thở trong lúc ngủ của trẻ. Giảm bớt tình huống ngủ ngáy hoặc thở khò khè khi bé ngủ.
Hạn chế của việc nằm nghiêng: Dễ làm cho hai tai của bé bị bẹp, mất tính thẩm mỹ, Đây là điều mà rất nhiều phụ huynh lo âu bởi hình dạng đôi tai là điều mà rất nhiều người xem trọng.
- Tư thế nằm ngửa
Đây được xem là tư thế ngủ tốt nhất cho trẻ sơ sinh bởi sự thiên nhiên và tính an toàn cao. Các bậc ba mẹ đều lo sợ việc nằm ngửa khiến trẻ không dễ chịu và khó ngủ ngon giấc. Điều này có thể xuất phát từ việc kiến thức của những bậc ba mẹ còn hạn chế hoặc do ảnh hưởng của văn hóa gia đình.
Ưu điểm của việc nằm ngửa: Giúp cho toàn bộ cơ thể của bé được thư giãn và buông lỏng trong khi ngủ. Không tạo áp lực cũng như không gây ảnh hướng tới chức năng của các cơ quan nội tạng. Đảm bảo hô hấp của trẻ luôn được ổn định và không xảy ra tình trạng ngạt, thiếu oxy khi ngủ gây tác động đến hệ hô hấp. Hạn chế nguy cơ bị đột tử bất ngờ trong lúc bé ngủ.
Hạn chế của việc nằm ngửa: Trẻ nhỏ dễ có cảm giác thiếu chỗ dựa và khó ngủ nếu phải nằm ngửa thường xuyên. Vùng đầu của bé dễ bị bẹp hoặc méo lúc nằm ngửa nhiều. Đối với các bé bị ngạt mũi, khó thở, việc nằm ngửa dễ khiến cho tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
- Tư thế nằm sấp
Đại đa số các bé lọt lòng đều rất thích nằm sấp khi đi ngủ bởi cảm giác dễ chịu mà tư thế này mang lại. Tuy nhiên với thời gian ngủ chiếm gần như tất cả những tháng đầu đời của trẻ thì tư thế này không được đánh giá là tư thế ngủ tốt nhất cho trẻ sơ sinh và dễ tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sự phát triển của các bé.
Ưu điểm của việc nằm sấp: lúc nằm sấp, phần dịch hoà tan có trong bao tử của bé sẽ chuyển dần xuống ruột non chứ không trào ngược lên phần thực quản khiến bé dễ bị nôn trớ hay ói khi ngủ như ở những tư thế ngủ khác. Mang đến cho các bé cảm giác an toàn và thoải mái. Bởi trong suốt 9 tháng nằm trong bụng mẹ, tư thế của những bé cũng sắp nòi với việc nằm sấp. Nó được xem là một dạng tư thế bản năng và thiên nhiên nhất mà trẻ tự hình thành để bảo vệ bản thân. Nằm sấp thường xuyên giúp trẻ có thời cơ phát triển những chuyển động thân thể nhanh hơn như phải lẫy lật người, xoay người, ngửng đầu,...
Hạn chế của việc nằm sấp: Với tư thế này, nhiệt độ sẽ tích trữ nhiều và tập trung lên thân thể của trẻ. Từ đấy, việc tản nhiệt ra môi trường bên ngoài cũng trở nên khó khăn hơn và làm cho bé toát nhiều mồ hôi lúc ngủ. Nếu ba má không kịp thời phát hiện, các bé có thể bị cảm lạnh, viêm phế quản thậm chí là viêm phổi cực kỳ hiểm nguy. Trong khi nằm sấp, phần mặt của trẻ phải úp sấp xuống giường dẫn tới thiếu oxy trong việc hô hấp. Rất nhiều trường hợp trẻ sơ sinh đã bị chết ngạt ở tư thế ngủ này.
- Một số hành động của bé khi mà ngủ
Bình thường trong lúc ngủ, các bé hay duy trì một vài tư thế hoặc hành động đặc biệt. Mỗi một trạng thái sẽ gồm có nhiều nguyên nhân khác nhau. Các bố mẹ hãy thường xuyên để ý con khi ngủ để kịp thời phát hiện ra những điều thay đổi hay biểu lộ bệnh lý của con thông qua những phản ứng trong lúc ngủ.
Vừa ngủ vừa vặn mình: Bé lúc khi ngủ có thể uốn éo mình, vươn tay và miệng kêu è è. Điều này hoàn toàn thông thường và không phải bị bệnh gì. Tuy nhiên ba má cần lưu ý không nên để nhiều đồ vật cạnh bé, khi bé quờ tay ra có thể vơ vào kéo lên mặt gây ngạt thở. Vừa ngủ vừa mút tay: biểu lộ này chứng tỏ bé nhà bạn đang trong công đoạn tăng trưởng nướu và muốn gặm cắn tay.
Cầm nắm vật dụng trong tay khi ngủ: Điều này trình bày rằng bé có xúc giác rất phát triển và có sự phụ thuộc lớn vào sự tiếp xúc này. Cùng lúc ở các trẻ hay có thói quen cầm nắm trong lúc ngủ cũng được đánh giá là có não bộ nhanh nhạy, điều khiển được tay để cầm nắm cả trong khi ngủ. Cho tay vào tai trong khi ngủ: Đây được xem là tín hiệu cảnh báo bé có thể đã bị viêm tai giữa hoặc thiếu chất.
>>> Tham khảo:
Share this
EmoticonEmoticon