Nếu là một người yêu thích phân tích về thiền chắc hẳn bạn đã từng nhìn thấy các thiền sư sử dụng một tấm đệm lót nhỏ lúc ngồi thiền. Tấm đệm này được gọi là tọa cụ hay đệm ngồi thiền. Nó được ví là một trong các dụng cụ chẳng thể thiếu lúc ngồi thiền của tất cả mọi người.
Sử dụng đệm ngồi thiền sẽ giúp ngăn phương pháp cơ thể bạn với mặt sàn lạnh và cứng. Đồng thời, đệm ngồi thiền còn giúp người ngồi thiền không bị tê mỏi chân và đầu gối, giúp giai đoạn thiền định của mọi người đạt hiệu quả tối ưu nhất. Đệm ngồi thiền là một tấm đệm có độ mỏng vừa phải, mềm mại với kích thước vừa người ngồi. Đệm ngồi thiền thường được làm từ chất liệu mút xốp lót bên trong, bên ngoài được bọc một lớp vải cotton có khả năng thấm hút mồ hôi tốt.
- Những công dụng nổi bật của đệm ngồi thiền
Sử dụng tùy lúc: Tấm lót ngồi thiền ngày nay được thiết kế với rất nhiều chất liệu khác nhau. Đệm ngồi thiền vô cùng phù hợp để mọi người mang theo bên mình. Nhằm đảm bảo thuận lợi cho người sử dụng, các tấm lót này thường được kiểu dáng với kích thước nhỏ gọn, phù hợp với mọi người. Như vậy, dù ở bất cứ nơi đâu bạn cũng có thể thuận tiện thiền định một cách thuận tiện.
Bảo vệ cơ thể: Việc sử dụng miếng đệm ngồi thiền còn bảo vệ chân và đầu gối của người dùng. Phần đông các sản phẩm miếng lót ngồi thiền đều được làm từ những chất liệu mềm mại, phần chân và gối của bạn sẽ không bị va chạm với mặt đất, sàn nhà. Như vậy sẽ giúp mọi người tránh được các va đập, thương tổn không đáng có. Với độ dày vừa phải, lúc sử dụng đệm ngồi thiền thân thể bạn sẽ được ngăn phương pháp với mặt sàn. Như vậy, trong quá trình ngồi thiền cơ thể bạn sẽ không bị nhiễm lạnh.
Hỗ trợ tư thế ngồi: Việc sử dụng tấm lót ngồi thiền không chỉ giúp cân bằng tư thế ngồi thiền. Dụng cụ này còn có ý nghĩa quan yếu đối với sức khỏe của người dùng. Khi cơ thể ở hiện trạng thăng bằng, toàn thân của người ngồi thiền sẽ trong trạng thái thả lỏng. Lúc ấy, cơ thể sẽ trở nên nhẹ nhàng, giảm áp lực lên nội tạng cũng như các bộ phận khác. Từ đó khiến thân thể người tập thiền luôn khỏe mạnh, linh hoạt. Lúc đó, cột sống của người ngồi thiền sẽ ở trạng thái thẳng và thân thể luôn cân bằng. Phần xương sống của bạn sẽ được bảo vệ an toàn và đảm bảo cho giai đoạn ngồi thiền của mọi người luôn đạt hiệu quả tốt nhất.
- Một số điều nên chú ý khi sử dụng đệm ngồi thiền
Bảo quản nơi thoáng mát: Nên thường xuyên phơi nắng tấm lót ngồi thiền ít nhất 1 lần/tuần. Sau lúc sử dụng chúng ta cũng cần bảo quản đệm ngồi thiền ở nơi thoáng mát. Bạn hãy đặt các tấm đệm này ở nơi có không khí lưu thông để tránh sản phẩm bị ẩm, mốc. Đây chính là bí quyết giúp dụng cụ này thêm dai sức và an toàn với người sử dụng.
Vệ sinh sạch sẽ: Sau lúc sử dụng chúng ta cần vệ sinh tấm lót ngồi thiền thật sạch. Tuy nhiên, để đảm bảo tuổi thọ cho sản phẩm, mọi người nên chọn những loại dung dịch vệ sinh thật phù hợp. Việc vệ sinh sạch sẽ đệm ngồi thiền không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tăng độ bền cho sản phẩm này. Lúc ngồi thiền, mồ hôi, bụi bẩn rất dễ bám trên tấm lót. Do đó, nếu không vệ sinh sạch sẽ và kịp thời, những vi khuẩn trên đệm sẽ bám vào cơ thể người. Từ ấy rất dễ dẫn tới các bệnh lý về da,… gây hiểm nguy.
Giặt đúng cách: Đệm ngồi thiền có mẫu mã bao gồm phần ruột mút xốp bên trong và lớp vỏ bằng vải bên ngoài vì vậy việc giặt giũ cũng cần được chú trọng để không làm hư hỏng sản phẩm. Cách giặt giũ tấm lót ngồi thiền tương đối đơn giản. Trước khi giặt, mọi người cần tháo vỏ gối ra. Bạn đem phần vỏ đệm đi giặt còn phần ruột đệm thì phơi ở nơi có nắng. Sau lúc giặt xong, mọi người nên phơi vỏ đệm ở nơi thoáng mát. Lưu ý, không nên phơi vỏ đệm trực tiếp dưới nắng gắt, bởi nếu làm như vậy vỏ đệm sẽ dễ bị giòn và giảm thời gian sử dụng.
- Một vài tiêu chí lúc chọn đệm ngồi thiền
Đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy việc thiền định có rất nhiều ảnh hưởng tích cực tới sức khỏe của mọi người. Do vậy, việc tập ngồi thiền ngày càng được nhiều người tình thích. Trước khi tập thiền, việc đầu tiên mọi người cần để ý chính là chọn mua một tấm đệm lót ngồi thiền phù hợp.
Đệm ngồi thiền cần thích hợp với độ tuổi của người sử dụng. Đệm ngồi thiền cần thích hợp với nhiều kiểu ngồi thiền khác nhau. Khi chọn mua dụng cụ này, bạn cần lựa chọn một sản phẩm có thể kết hợp nhiều công dụng. Như vậy sẽ giúp bạn có thể thuận tiện đổi thay nhiều kiểu ngồi thiền hơn.
Chọn lựa đệm ngồi thiền có khả năng thấm hút và đàn hồi tốt. Chọn thiết kế kiểu dáng thuận tiện cho việc vệ sinh, làm sạch. Chất liệu làm miếng lót ngồi thiền cần có chất lượng tốt, nguồn gốc rõ ràng. Lựa chọn chiếc đệm ngồi thiền có giá cả hợp lý với túi tiền.
>>> Có thể bạn quan tâm:
Share this
EmoticonEmoticon