Bài trí đèn phòng ngủ để ngủ ngon 11

Hệ thống chiếu sáng và đèn ngủ cũng cần cần thiết kế sao cho phù hợp với không gian trong phòng. Vì thế, phương pháp

Nên ngủ sớm có ích cho sức khỏe 11

Kỹ thuật đã chứng minh ngủ đủ giấc là nhân tố quan trọng quyết định sức khỏe và giúp con người có được tinh thần sáng s

Thời điểm nên thay nệm mới 11

Với các loại đệm, việc thay đệm mới trong một khoảng thời gian sử dụng là cần thiết để đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên, k

Tư thế ngủ của trẻ 11

Chọn lựa các tư thế ngủ tốt nhất cho trẻ em là điều mà những bậc ba má nên làm, điều này nhằm đảm bảo an toàn cho trẻ,

Tư thế ngủ tốt cho người già 11

Không phải thiên nhiên mà mọi người quan tâm tới việc lựa chọn tư thế ngủ tốt nhất cho người có tuổi. Đó là bởi những t

Để bé nằm quạt 11

Trẻ em nhất là trẻ lọt lòng có hệ miễn nhiễm chưa hoàn thiện. Chính bởi vậy, có rất nhiều những điều cần lưu ý khi ba m

Kích thước gối ngủ 11

Chúng ta đều biết, kích thước gối nằm có ảnh hưởng và tác động không nhỏ đến giấc ngủ cũng như cơ xương khớp vùng cổ, v

Uống cà phê mất ngủ 11

Cà phê vốn là biện pháp để khởi đầu một buổi sáng sáng suốt, nhưng lại là khắc tinh cho giấc ngủ buổi tối của. Cà phê c

Ăn trước lúc ngủ và tác hại của nó 11

Nhiều người có quan điểm rằng việc ăn trước lúc ngủ sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất của thân thể, từ đấy gây mất ki