Chứng ngủ mơ 11

Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao có người chẳng bao giờ mơ nhưng có người hễ nằm xuống là ngủ mơ triền miên. Cơ chế của giấ

Tính chất giấc ngủ của trẻ sơ sinh 11

Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh trong phát triển hệ tâm thần và cảm xúc vào các tuần trước tiên sau khi chà

Bệnh rối loạn giấc ngủ 11

Suy giảm trí nhớ và rối loạn giấc ngủ đều có các ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và đời sống sinh hoạt của con người. Và

Bấm huyệt để trị bệnh mất ngủ 11

Trong các năm gần đây, mất ngủ đã trở thành một trong những cơn ác mộng đáng sợ đối với đại đa số mọi lứa tuổi trong xã

Lưu ý khi cho trẻ ngủ riêng 11

Cha mẹ nên tập cho trẻ ngủ riêng hoàn toàn lúc bé được 3 tuổi. Tuy nhiên, quyết định cho con ngủ riêng lúc nào còn phụ

Nguyên do phụ nữ mất ngủ 11

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan yếu đối với thân thể bởi giấc ngủ giúp cơ thể được ngơi nghỉ và bình phục năng lượng. Mộ

Việc vệ sinh giấc ngủ và tính năng của nó 11

Giấc ngủ là một trong những hành vi phổ thông nhất của con người. Một người trung bình bỏ ra một phần ba cuộc đời để ng

Tác hại của việc buồn ngủ nhưng không ngủ được 11

Giấc ngủ đóng vai trò quan yếu với tất cả các hoạt động và cơ quan trong cơ thể. Nếu thiếu ngủ thường xuyên cũng sẽ khi

Thể dục hỗ trợ sức khỏe 11

Vận động đã được chứng minh là có nhiều ích lợi cho sức khỏe, cả về thể chất và tinh thần. Tập thể dục đem lại rất nhiề

Thức khuya ảnh hưởng đến cân nặng 11

Ngủ trễ đã trở thành một trong những thói quen phổ biến hiện nay lúc 24 giờ hình như không còn đủ để chúng ta làm việc,

Chữa bệnh mất ngủ 11

Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được ngơi nghỉ, loại trừ stress, tăng cường khả năng q

Bệnh ngưng thở khi ngủ và tác hại của nó 11

Hội chứng ngưng thở lúc ngủ là một bệnh lý thường gặp hiện tại, có khả năng gây hiểm nguy và cả các biến chứng tử vong.

Giấc ngủ ở trẻ 11

Giấc ngủ trẻ lọt lòng đóng vai trò quan yếu đối với sự phát triển của trẻ về cả thể chất lẫn ý thức. Giấc ngủ trẻ sơ si

Tiêucj chứng của chứng ngủ rũ 11

Chứng ngủ rũ (hay còn gọi là chứng Narcolepsy) là một rối loạn giấc ngủ mạn tính đặc trưng bởi việc buồn ngủ quá mức và

Ảnh hưởng của rối loạn giấc ngủ tới sức khỏe 11

Khi chúng ta ngủ, thân thể sẽ đào thải những chất độc ra bên ngoài để phân phối năng lượng cho cơ thể bắt đầu một ngày

Cách hay trị mụn vì thức khuya 11

Thói quen thức quá khuya sẽ khiến cho thân thể mệt mỏi, căng thẳng. Lúc đấy, cơ chế bảo vệ của cơ thể sẽ tiết ra một lư

Yoga dành cho người mất ngủ 11

Với rất nhiều tiềm tàng rủi ro lúc mắc chứng mất ngủ, việc kiếm tìm phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng mất ngủ là